Vitamin C với sức khỏe

Vitamin C là gì? Vitamin C là một loại vitamin tan trong nước. Lợi ích vitamin C gồm có:  tăng khả năng hấp thu chất sắt, tăng sự phát triển của da, xương và các mô liên kết, tăng cường hệ miễn dịch… Cơ thể chúng ta không tự sản xuất vitamin C. Do đó, … Đọc tiếpNhững lợi ích của Vitamin C với sức khỏe